こんばんは。
今日はあまりにも眠れないので、というか寝るとまずい時間になってしまい時間を持て余しているので、今投稿される記事を朝の3時台に書いています。予約投稿です。
早起きしたくて早めに就寝した日ほど眠れない傾向はあって、寝るのに1時間くらいかかるのは想定していたんですが、既に3時間が経過し、仕事の都合で6時〜7時に起きたい身の上としては今更寝ても起きられる自信がありません。
もうこれは夕方に寝るしか無い。
変に体力を使うのも嫌で、睡眠時間が少ない日の日中の活力不足には自覚があるので、こうしてだらだらとブログを書くことにしました。
このあとはゲームでもするか、本を読むか……
天気予報を確認したら5時前には日が上るそうなので、明るくなったら掃除でも始めようかと思います。
眠れない心当たりはパッとしないんですが、寝る前に絵を描きすぎたせいか、早起きを気負いすぎたせいなのか、、ブルーライトダメって言いますしね。
コーヒーも夕飯後に飲んでるんですが、これは割とよくやるんで関係ないはず。
寝不足の日って、首とか肩が痛いのが嫌なんですけど、あれは何なんでしょうね。。
リンク
